Web〇 3b体操 偶数月 音楽とともに、無理なく、楽しく、若々しく. 講師. 奇数月 アステム湘南スポーツソサエティ 代表理事 壺阪 剛さん. 偶数月 日本3b体操協会 公認指導員福田 玲子 さん. 対象. シニア. 定員. 当日先着20名. 費用. 参加費無料. 持ち物 http://tokyo3b.sakura.ne.jp/

3B体操 ／ とやま健康生きがいセンター - YouTube

Web3つの〝B゛で健康体操 3B体操の〝3B゛はボール、 ベル、ベルターの頭文字から名付けられました。 音楽に合わせて、3つの手具を使い分け筋肉運動やストレッチを行います。 ボール ベル ベルター ボール運動の効果 Web3B体操は1971年に、福岡市の一主婦だった大迫テル子さん（日本3B体操協会の初代会長）によって創始されたという。一主婦の考案した体操がなぜそれほど人気を集め、全 … black men fist fight hotel room

かぬまマ 豊かな知識 % F X ¶ Ä 市民が創り、市民が学ぶ、市民 …

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